今天,同窗忽然打电话说:“我妈今日仿佛确诊糖尿病了!”。
霎时,一堆化验单发到了我的微信里。
病历里,医生写到“口干3年”。
化验的后果里,糖化血红卵白12%、空肚血糖15mmol/L。
糖尿病的诊断是没错了。
她慌张地问:“血糖是否是太高了?”
我还没来得及答复,她接着又问:“医生让打胰岛素,是否是病情十分严峻?老妈老爸吓得不行了。”
好友问我说,给你发的那几种保健品能吃吗?哎,这些年的科普宣扬,真实仍是差许多啊。
有须要需求增强一下糖尿病10大准确控糖理念了:
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1. 糖尿病不恐怖,能防、能治
2. 最后定方案只管去三甲医院或糖尿病专科医院
3. 饮食、活动是须要的,是根底
4. 糖尿病饮食不是啥都不让吃
5. 确诊时要做片面反省
6. 恐怖的并发症不是必然发作
7. 不要对药物心胸恐惊
8. 任何“根治”的宣扬不要信
9. 必备一个血糖仪
10. 打胰岛素要学好本领
为何这10点出格主要呢?来给您注释一下:
1. 糖尿病不恐怖,能防、能治
您会问了,能治是肯定的,不外已确诊了,还防甚么啊?
要防并发症!
借用北大群众医院内排泄科胡肇衡传授的话,糖尿病治来治去治甚么呢?不就是为了掌握好,不得并发症嘛!
2. 最后定方案,只管去正轨三甲医院
医改里的三级诊疗政策是很有道理的,在您最后确诊的时分,必然要去大医院的内排泄科或许糖尿病专科,请经验丰厚的专家给您肯定医治方案(固然任何方案都要经历使用和调解的进程),然后再去二级或许一级医院持续医治。
当病情转变的时分,再回到三甲医院,从头调解医治方案。
这么能够打个好根底,一开端就走在准确的路上。
3. 饮食办理、过量活动是医治根底
必需打牢这个根底!
必需打牢这个根底!
没这个根底,药量必然会大,并发症会呈现得更早。
许多糖友胖胖的,抱病前就习惯了每顿吃到撑,谈天就当是活动,以是,确诊后让您改动这些生活方式是挺难的。
不外正由于您本来是那样的,如今您每略微调解一点,都会对掌握血糖有帮助。
4. 糖尿病饮食不是啥都不让吃
方才说了,患糖尿病的好友许多习惯于每顿饭吃到十一二分饱,而糖尿病饮食首先是期望您能把总量掌握好,掌握到您在抱负体重的状况下天天需求的量就ok了,而不是不让您吃。
并且糖尿病饮食,夸大滋补均衡、品种丰厚,就是每顿饭只管有卵白质、淀粉类、蔬菜。这是健壮饮食的引荐。
事实上,在没有并发症的状况下(比方肾病到必然阶段,需求低卵白饮食),糖尿病饮食就是健壮饮食,这类饮食能够让您滋补均衡、坚持很好的体重。家人跟您这么吃,也会更健壮起来。
5. 确诊的时分要做片面的反省
由于确诊的时分,您或许血糖已高了很长一段时间了,以是要做片面反省,包含生化、胰岛功用、眼底、肾脏、足部、颈动脉超声等,详细听医生的布置。
6. 那些恐怖的并发症,不是必然会发作
临时高血糖、高血压、血脂混乱等,配合影响,会使糖尿病并发症逐步发作。在确诊是做片面反省,也是为了发明有无这些麻烦,以便早防、早治。
糖尿病考究综合办理,以是,要请三甲医院内排泄科医生,给您肯定好医治方案,在这个根底上坚持和调解。
我亲眼看到许多糖尿病病友抱病四五十年后,并没有呈现由于糖尿病间接惹起的并发症,年岁相干的麻烦固然会有一些。
以是,并发症不必然发作,主要是看您的综合医治做得好不好。
7. 不要对药物心胸恐惊
像扫尾我阿谁好友一家,以为糖尿病药物伤肝伤肾,以为打胰岛素意味着病情很严峻了,这些都是不合错误的。
有影响性命和健壮副影响的药物,根本不克不及上市,或经历一段运用察看就会退市。
胰岛素是人体本身本该排泄的激素,不敷的时分就补点喽,岂非明知缺了,还让身材忍着?
需求弥补胰岛素的状况有许多,不必然是病情到最严峻了,关于这个,北大群众医院的胡肇衡传授也在在线直播中讲了,您在甚么状况下会跟胰岛素密切打仗。
8. 任何根治、治愈的宣扬不要信
总之不要信!
环球都没有根治、治愈糖尿病的办法,哪家小医院、小报纸、小播送假如说能根治,就是在打您钱包的主见。
万一哪一个宣扬,或许隔邻老王通知您的音讯出格感动您,您去医院的时分问一句医生便知真假了。
9. 必备一个血糖仪
糖尿病的诊断和医治,都要看血糖的状况。
血糖仪用起来十分便利,能够随时测,理解药物降糖后果,理解食品对您血糖的影响,理解活动前的血糖适不适合您活动,活动后有无低血糖。
把后果记录好,带到医院,也更能指点医生为您调解药物。
不外测血糖有许多本领,这些本领会影响测试后果,也会让您的监测方案更有效率,您要先学起来。
“糖医会客室”的在线直播中,也有赵柳医生和唐琦护士特地教了如何测血糖,您能够看一下回放。
10. 打胰岛素的好友,要学好本领
打胰岛素的办法,很或许影响胰岛素影响的后果。
假如打针办法不合错误,部分还或许构成硬结或许脂肪增生,以是,要先学好打针办法。
假如您去的医院没有适宜的人能教您,您能够看看“糖医会客室”的在线直播中,赵柳医生和赵晓娜护士的树模,她们还总结了6个要点。
这10个对糖尿病的根本看法,请务必理解,这么您的医治会正轨,少走弯路。
作者:糖医会客室徐锋