指导专家
简小兵 广州市中医院内分泌科主任医师
皮肤瘙痒的7种食疗法（内有音频）
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糖尿病皮肤病变是糖尿病主要并发症之一，其中糖尿病皮肤瘙痒症的发病率高达30％。需要经常吃药，却只能“治表”？
小编为您推荐七种食疗方法，包您解决大问题，吃出好健康~
1、猪皮汤
一般伴随皮肤瘙痒等征兆的糖尿病患者往往体内“阴虚”，所以冬季多吃含胶质物的猪皮汤或黄芪等均有不错疗效。
食材及做法：将新鲜猪皮刮除皮下脂肪层，加黄芪、淮山、太子参，加水煲汤饮用。
2、黄芪淮山苡米粥
食材及做法：黄芪30克、淮山60克、苡米30克，加水适量，共同煮粥食用。
3、菠菜银耳汤
食材及做法：鲜菠菜200克（切碎）、银耳15克（水发去根），加水煮汤食用。
4、枸杞子炖兔肉
食材及做法：准备枸杞子30克、兔肉250克，加水适量炖汤。
5、白鸽山药玉竹汤
食材及做法：白鸽1只、山药30克、玉竹15克，同煮肉烂后可食用。
6、荷叶泥鳅汤
食材及做法：泥鳅10条、干荷叶60克，煲汤服用。各类鱼汤均可适量服用。
7、黑豆桑葚汤
食材及做法：黑豆30克、桑椹子30克，洗净后加水小火慢炖1小时即可食用。
本文主要的参考资料：健康时报1484期《皮肤瘙痒试试食疗》
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本期编辑：李颖超 主播：小超
