偏方一：茭白芹菜汤
茭白性寒，味甘，归肝、脾、肺经，具有解热毒，除烦渴，利二便的功效，用于烦热、消渴、二便不通、黄疸、痢疾、病疾、热淋、目赤、乳汁不下、疮殇等病症，脾虚泄泻者慎服。
[用料]鲜茭白100克，芹菜50克。
[做法]上两味水煎。每日早晚各服1次。
[功效]清热、降压、润肠。适用于高血压、心胸烦热、大便秘结等病症。
偏方二：菠菜拌海蜇
海蜇的营养极为丰富，同时还是一味治病良药。海蜇有清热解毒，化痰软坚，降压消肿之功效。其加工后的产品，称伞部者为海蜇皮，称腕部者为海蜇头，其商品价值海蜇头高于海蜇皮。
[用料]菠菜根100 克， 海蜇皮50克，香油、盐、味精适量。
[做法]先将海蜇皮洗净切成丝，再用开水烫过，然后将用开水焯过的菠菜根与海蜇皮加以上调料同拌，即可食用。
[功效]平肝，清热，降压。
偏方三：醋浸花生米
[用料]生花生米、醋各适量。
[做法]生花生米（带衣者）半碗，用好醋倒至满碗，浸泡7天。每日早晚各吃10粒。
[功效]清热活血。对高血压有较好的食疗效果。
偏方四：花椒鹅蛋
[用料]鹅蛋1 个，花椒1 粒。
[做法]在鹅蛋顶端打小孔，装入花椒，面糊封口蒸熟。每日吃1 个蛋，连吃7天。
[功效]清热解毒。对高血压有较好的食疗效果。
偏方五：山楂荷叶茶
[用料]山楂25克，荷叶10克。
[做法]上两味水煎，代茶饮。
[功效]降压降脂，对高血压病有较好的食疗效果。
偏方六：香蕉西瓜皮
[用料]香蕉3只，西瓜皮60克（鲜品加倍），玉米须60克，冰糖适量。
[做法]香蕉去皮与西瓜皮、玉米须共煮，加冰糖调服，每日2次。
[功效]平肝，泄热，利尿，润肠。适用于肝阳上亢型高血压。
