高血压四处求药,傻!1朵花,3杯茶,用一个可能好一个!

作者:异域风 2017-06-30阅读:1539次

饮食习惯的改变,现在患有高血压的人越来越多了,而且高血压已不再是中老年人的专利,不少年轻人也患上高血压。作为常见的一种慢性病,高血压可引起心脑肾的损伤,严重还会导致中风心梗而致命。那高血压怎么调理?高血压吃西药好吗?下面就给大家推荐一个妙招,帮你轻松摆脱高血压难题。

材料:罗布麻茶10克,9克雪菊花。

制用法:放入煮容器中加入水500-600ml,煮10分钟左右,再加水300-400ml煮3-5分,每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点,这是罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。

高血压吃西药好吗?西药治标不治本

几乎每个高血压的人都是通过吃西药来降血压,但降血压是通过强力扩张血管,达到降压的目的,降血压虽快,却是"治标不治本",药需永远吃,一停药,血压就上来。

长期服用西药来降压还会产生大量的药物代谢毒素沉积在血管壁上,使血管硬化,变薄、变脆,严重损害心、脑、肾等重要器官,同时因为西药降压的毒副作用,长期服用者还会出现失眠、咳嗽、性功能障碍等现象。因此,高血压者想要稳定血压,必须从根本上调理,清除与净化血液中的各种毒素。

食物降血压,比西药更安全

1、荞麦

苦荞味苦,性平寒,适用于高血压,毛细血管脆弱性出血,防治中风,长期食用,可防治高血糖,高血压,高血脂。

2、桑叶

桑叶中黄酮类化合物占桑叶干重的1%~3%,桑叶黄酮具有降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成的作用。

桑叶多糖,具有显著的降血糖和抑制血脂升高的作用,降低血粘度,防止中风的作用。

桑叶中含有N-糖化合物(N-containing-sugars),具有抑制血糖上升的药理作用。

3、菊花

野菊花能显著提高心肌对Cs(铯)的摄取量,对心肌缺血有明显的保护作用,通过对血管紧张素转化酶抑制剂的调节,具有降低血压的作用。

4、槐米

槐米的主要功效来自于槐花中的芸香甙(芦丁),芸香甙的主要作用是改善血管的弹性,食用槐米可以有效缓解这些细小的血管出血,改善血液循环,起到凉血止血的作用。对血压偏高,血管壁缺乏韧性的高血压人群来说,槐米不但可以降低血压,而且能让血管恢复弹性,减少中风的概率。

可能有不少人问:“我吃了这些降压食材后,为什么没有看到明显的效果?”

这是因为直接食用,不少有效物质没有得到完全的吸收。为了使这些食材中的有效物质得到更好的利用,医学上采用先进的萃取技术把其中的有效成分提取出来,制备成更容易被人体吸收的酵液,如荞麦桑叶复合菌饮品,其在调理三高方面,比直接食用效果更好。

几款食疗方巧治高血压

偏方一:茭白芹菜汤

茭白性寒,味甘,归肝、脾、肺经,具有解热毒,除烦渴,利二便的功效,用于烦热、消渴、二便不通、黄疸、痢疾、病疾、热淋、目赤、乳汁不下、疮殇等病症,脾虚泄泻者慎服。

【用料】鲜茭白100克,芹菜50克。

【做法】上两味水煎。每日早晚各服1次。

【功效】清热、降压、润肠。适用于高血压、心胸烦热、大便秘结等病症。

偏方二:花椒鹅蛋

【用料】鹅蛋1个,花椒1粒。

【做法】在鹅蛋顶端打小孔,装入花椒,面糊封口蒸熟。每日吃1个蛋,连吃7天。

【功效】清热解毒。对高血压有较好的食疗效果。

偏方三:菠菜拌海蜇

海蜇的营养极为丰富,同时还是一味治病良药。海蜇有清热解毒,化痰软坚,降压消肿之功效。其加工后的产品,称伞部者为海蜇皮,称腕部者为海蜇头,其商品价值海蜇头高于海蜇皮。

【用料】菠菜根100克,海蜇皮50克,香油、盐、味精适量。

【做法】先将海蜇皮洗净切成丝,再用开水烫过,然后将用开水焯过的菠菜根与海蜇皮加以上调料同拌,即可食用。

【功效】平肝,清热,降压。