我们知道肝脏是人体最重要的解毒排毒器官，如果出现任何的肝脏疾病，会严重的危害我们的健康，然而，肝脏是十分“沉默”的器官，在肝脏疾病的初期，一般没有典型的特异性症状，但常会出现以下皮肤方面的病理表现，应引起人们的注意。
●皮肤橙黄色，常见于重度肝炎。
●皮肤黄绿色或褐绿色，常为肝内胆汁淤积，肝内或肝外胆道梗阻所致。
●皮肤黄染并进行性加深，多为胰头癌、胆道系统癌肿或原发性肝癌。
●皮肤色素加深，出现面色灰暗发黑，尤以眼眶周围明显。医学上称为色素沉着。这是因为肝脏病变引起的黑色素代谢障碍所致。
以上这些情况都是直接表现在皮肤上的，肝病的其他皮肤表现还有以下几点：
1、腹壁静脉曲张
正常人腹壁静脉一般都看不到，或者只隐约可见。当肝脏发生疾患时，由于腹部静脉回流阻力增大，发生淤血而曲张，可出现以脐为中心放射状向四周延伸，严重时可伴有腹壁水肿，出现皮肤紧绷感。
2、蜘蛛痣
是皮肤小动脉末端分支扩张所形成的血管痣，常见于颜面、颈部、前胸、手背和肩部等处。呈鲜红色，大小不一，可由针头大小至数厘米大小不等。
其特征是，有一中心点，周围有辐射状扩张的毛细血管，形似蜘蛛，故称蜘蛛痣，中医又称为蟹爪。当用细棒一端压迫痣中心时、全痣消失，放开后又会出现，这一点可与其他血管痣相鉴别。据资料介绍，男性体表有蜘蛛痣者，85%的人可有不同程度的肝脏组织病变，其中约30%为肝硬化。
3、手掌出现斑状发红
特别是掌心两侧边缘的大、小鱼际肌及指末端最明显，其特点是加压时退色，减压时又出现。这多是急、慢性肝炎、肝硬化的特异性表现，故医学上称其为肝掌。
一般认为，蜘蛛痣和肝掌的发生与人体内性激素增高有关。肝病时体内分泌的性激素不能及时有效地降解与灭活，从而导致体表小动脉充血、扩张。当不明原因出现上述任意一种或多种皮肤血管表现时，应及时到医院检查是不是患了肝脏疾病。
所谓“预防大于治疗”，及早预防肝病避免上述的情况发生才是做重要了，对此，小编建议，要做到饮食清淡，少吃热性水果，如桂圆等。平时多吃凉性水果，如西瓜、苹果、梨等水果。现在有很多反季节的蔬果，大家最好少吃。还有，要少吃动物脂肪，不要吃肥肉，多吃瘦肉，腌制过的食物也是一大禁忌。
另外，烟酒也最好不沾，尤其是白酒，要坚决杜绝。即使没有肝病史，也要高度警惕，现在不少人应酬多，各种诱惑也大，肝病的传染和发作潜在机会越来越多。病菌的传播速度是很快的，途径也更多，大家千万不能马虎大意。
预防肝病还可以补充硒元素，因为硒作为体内抗氧化保护系统的重要组分，能阻断体内有害物质自由基对肝脏细胞的损伤，从而保护肝细胞，肝病患者补硒可以达到阻断肝纤维化，预防肝硬化、肝癌的目的。因此无论是肝脏健康或者是肝病患者都可以补硒来养肝。硒元素含量较多的水果有芦笋、香菇等。当然，小编这里建议还是直接服用含硒的护肝营养品硒麦芽五味子，因为食物补硒往往需要长期坚持，而吃几粒硒麦芽五味子堪比食补一个月，身体的吸收也更快，可自行上网了解。
希望大家都能养成良好的习惯，养好肝脏，养出一个好的身体！
