健身老铁健身四个月自己说没有太大的效果，但引体向上可以做到4个，已经很满足的。为什么这位老铁这么满足，原因是什么呢？
因为这个老铁之前一个引体向上都做不了，现在能做到4个那就是进步，那就是健身的动力，那就是一个小小的目标。不过很多小喷子，偷偷的给人家泼冷水，有这个必要，也不一定你能比人家多做几个。
其实大家真的没必要去这样嘲笑人家，有些人确实身体上肢力量不行，一个都很难拉动。每一个人的身体素质都不一样，不要轻意的去嘲笑别人，多一些鼓励这个世界会变得更美好。
如果拿别人的短处去嘲笑别人，能提升你的素养的话，那情愿你去嘲笑吧。
在笔者看来，健身不论成果如何，重在参与。哪怕只是一丁点的进步也是值得麦难民缅怀的，只要自己有一颗进步的心，努力了就有希望。
大家说说看自己现在能做几个引体向上？
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