身体这一处“痛”,是肺癌的前兆!多数人都会轻视

作者:态度决定世界 2017-10-12阅读:5044次

任何癌症的病症在发病前,其实都是有征兆的,当然如果你不够细心,就会忽略它。

肺癌,一般都觉得是呼吸出现问题才会是肺癌吧?但事实并非如此。

身体这一处“痛”,是肺癌的前兆!多数人都会轻视

肺癌在发病前,其实有很多微小的反应,不管你年纪多大,或者有没有抽烟的恶习,如果出现这些症状,都应及早检查。

1、肩部疼痛

肩膀疼痛竟然是肺癌?可能很多人不会相信,但确实如此。

因为肺尖部的上方正好是胸腔出口,周边区域有许多神经。

当肺尖部位出现肿瘤并不断增大,会压迫肺尖及周围部位的胸膜,出现类似肩周炎、肩背肌肉疼痛的症状。

所以说,这处痛,可能是肺癌的前兆,不可轻视!

身体这一处“痛”,是肺癌的前兆!多数人都会轻视

2、持续咳嗽

持续咳嗽也可能是肺癌导致。一般咳嗽都不会考虑到是大病,顶多觉得是肺炎了。但是如果一直咳嗽,且痰中带血,一定要及时去医院检查肺部。

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3、发热

发热一般都在38℃,经过抗炎治疗很容易退热。但是如果阻塞病变未除,则不久之后肺炎又会再次出现,从而形成反复性肺炎。

肺癌的高危人群

1、长期吸二手烟

二手烟比一手烟危害还要大!极大几率的青少年都被迫吸二手烟。这类人群得肺癌的机率会高60%。所以权家里吸烟的人赶紧戒烟。一人戒烟,造福全家。

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2、家庭主妇

如果你家没有油烟机,每天烧饭都是你的工作,那么就要告诉你,你已经吸了很多致癌物质了!好好去检查下你的肺吧!

3、化工工人

化学物质有很多致癌物,天天呼吸这些致癌物,还怎么保护自己的肺?做好安全措施,带好面具口罩才是正事啊!

预防肺癌,需要做到以下2点:

1、戒烟,减少吸二手烟的机会

医学报告指出,重度吸烟者(每日15支香烟以上)在减少一半吸烟量后发生肺癌的危险性明显下降,终止吸烟后则肺癌的死亡率会下降,戒烟10年以上肺癌的发生率大致会下降到和不吸烟者相同。

吸烟的其他害处还包括引起或加重心脏病、气管支气管炎、肺气肿等,所以,吸烟没啥好处,为了您和家人的健康,请远离烟草。

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2、做好家庭防护

家庭防护的主要防护点在油烟。

一项研究报告表明,在通风系统差、燃烧效能极低的炊具上做饭,对健康造成的损害相等于每天吸两包烟,这种情况每年在全球导致160万人死亡。

油烟的致癌作用主要是其中含有的苯并芘的致癌物。可导致人体细胞染色体的损伤,长期吸入可诱发肺脏组织癌变。

因此,在日常生活中,应尽量减少烹调油烟的产生,减少油炸、煎炒等方法烹调食物,采用蒸煮的方式,可以更好保留食材中的营养成分,利于身体健康。

教你四招,保护肺部健康

第一招:呼吸法

肺主气,司呼吸。清气和浊气在肺内进行交换,吸入气体质量对肺的功能有很大影响

快速吸满一口气,慢慢呼气时,发出“嘘”的口型,目的是让空气在肺里停留的时间长一些。

让肺部气体交换更充分。每天早晚做2~3分钟。

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第二招:饮水法

肺是一个开放的系统,从鼻腔到气管再到肺,构成了气的通路。肺部的水分可以随着气的排出而散失。干燥的空气更容易带走水分,造成肺黏膜和呼吸道的损伤。这就是中医所说的,燥邪容易伤肺。因此,及时补充水分是肺保养的重要措施。

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取蒲公英(叶2.0g)、绿茶(龙井0.8g)、桂花(0.2g)做成蒲公英绿茶,泡水喝即可。

蒲公英归肝、胃经。清热解毒、利尿消炎、对各种炎症类疾病均有效果,尤其是蒲公英叶,清肝利胆效果尤佳。因吸烟引起的口腔炎症、口气、胃炎等均能对症缓解。

经常吸烟的人血液状态通常都不太好,这也会影响到肺部健康,绿茶对人体脂肪代谢有着重要作用。可调节人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量,达到清理血液的作用。

中医认为,桂花性温,味辛,无毒,入脾,肺经,有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀之功效。可适用于吸烟引起的痰饮喘咳等症。

第三招:健身能养肺

适宜运动量较小或适中的运动方式,可选择散步、慢跑、八段锦等,但切忌过度锻炼、带病健身,以免加剧正气损耗,反而不利于养生养肺。

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第四招:按按肺俞

肺俞穴位置在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。

每晚临睡前,做椅子上,两膝自然分开,双手放在大腿上,头正目闭,全身放松,意守丹田。吸气于胸中,双手握成空心拳,轻叩背部肺俞穴数十下,同时抬手用手掌从两侧背部有下至上轻拍,持续10分钟。

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