据报道，株洲一市民在参加一场婚宴时，竟被肉丸子里的硬骨头，崩坏了牙齿，最终只能将整个牙齿拔掉。虽然酒店最终同意赔偿两万元用于伤者种植牙，但一只原装正版的牙齿就这样一去不复返了。对于牙齿你了解多少，你知道怎么保护牙齿，让它续航几十年吗？
一颗牙齿的自我修养
健康成人正常牙列包含32颗恒牙，分上下左右四个区域，按牙齿的形态与功能分为切牙、尖牙、双尖牙（前磨牙）、磨牙，共16对。左右成对的同名牙，其解剖形态相同。
牙体包括牙釉质、牙本质、牙骨质三种钙化的硬组织和容纳牙髓软组织的髓腔。每个牙体都由牙冠、牙颈及牙根三部份组成
牙冠：为牙体显露于口腔、外层为牙釉质覆盖的部分，也是行使咀嚼功能的部分。
牙颈：牙冠与牙根交界处，呈一弧形曲线，称为牙颈，又名颈线或颈曲线。
牙根：牙体在牙颈以下，埋于牙槽骨内的部分。也是牙体的支持部分，其形态与数目随着功能和变异而有所不同。切牙主要用以切割食物，因此为单根，磨牙担负主要的咀嚼功能，根多分叉为2～3根，以增强其稳固性。
咀嚼排头兵牙釉质
牙齿的牙冠是由牙釉质、牙本质、牙髓组成。
牙釉质，也称为珐琅质，是牙冠的最外一层，为哺乳动物体内最坚硬的组织；由95-97%无机物（主要为含钙和磷的磷灰石晶体）组成，其他为水及有机物。牙釉质内部并不具神经与血管，是没有感觉的活组织，新陈代谢过程缓慢。牙釉质的功用除了咬碎食物之外，还可以保护下层的牙本质，但它不会再生，因此当有蛀洞产生后不像哺乳动物的其他组织会自行修复。
牙本质是构成牙齿主体的硬组织，位于牙釉质和牙骨质的内层，也是牙髓腔及根管的侧壁，颜色淡黄，大约含有30%的有机物和水，70%的无机物，硬度低于牙釉质，主要功能是保护其内部的牙髓和支持其表面的釉质。若用显微镜观察，可见到牙本质内有许多排列规则的细管，称为牙本质小管，管内有神经纤维，当牙本质暴露后，能感受外界冷、热、酸、甜等刺激，而引起疼痛。
所以当牙齿咀嚼到硬物时，首先与其交锋的是无法再生的牙釉质，因此品尝食物时要量力而为，更加不要有用牙齿开瓶盖这样的粗暴行为。
保护好牙齿，才能吃香喝辣
人一生只有一次换牙的机会，换下乳牙后长出的恒牙将会伴随我们一生；因此如何保护我们的牙齿免受伤害，就成为了不容忽视的问题了。为了让我们能够一直吃香喝辣，需要有全面的保健方法照顾好牙齿们！
1、刷牙
刷牙是最普通的方法，每天至少早晚各刷一次。而为了把牙面刷得更干净，需选用刷头小、毛软而有弹性的保健牙刷。为了预防龋齿和牙周病，最好使用含有氟化钠或洗必太的牙膏。含有氟化钠或氯化锶的牙膏还具有解除牙齿过敏的作用。
2、漱口
饭后或剔牙后用温水漱口可以把口腔内残留的食物残渣漱掉。我国古代主张用茶水漱口，是一个很好的办法，因为茶含有氟，可以防龋，还含有鞣质，对防止牙龈炎也有好处。
3、叩齿
叩齿可以增强牙齿支持组织的健康，好象锻炼身体一样，也可以刺激唾液的分泌，清洗牙面。最重要操作简单，只要闭着口唇，牙齿上下咬叩，每天叩一百余下即可。
4、咀嚼锻炼
咀嚼锻炼就是要充分练习咀嚼肌。多吃粗糙、含纤维成分多的食物(如豆类、芹菜等)，进食时要充分咀嚼，不要圄囵吞枣。这样就可锻炼咀嚼肌、锻炼颌骨和牙槽骨，增强牙齿支持组织的健康。充分咀嚼还可以刺激唾液的分泌，有很好的口腔自洁作用。
